Le stress m'envahit
Ce qui répond à votre besoin
Magnesium Quatro 900
Une formule de qualité supérieure réunissant trois sels de magnésium complémentaires et de la vitamine B6 pour une efficacité maximale
Le magnésium est un oligo-élément essentiel à la vie. Notre corps n'est pas capable de le fabriquer c'est donc via notre alimentation que l'organisme constitue son stock. Ce minéral intervient dans plus de 300 réactions vitales de notre organisme.
• Il contribue à la réduction de la fatigue, ainsi qu'au fonctionnement normal du système nerveux et à une fonction psychologique normale.
• Il contribue à la bonne fonction musculaire
Magnesium Quatro 900 contient trois sels organiques de magnésium :
• Des études se sont penchées sur le lien existant entre l'acétyltaurinate de magnésium et le bon fonctionnement du cerveau et la diminution du stress.
• Des études se sont penchées sur le lien existant entre le bisglycinate de magnésium et le bon fonctionnement du cerveau.
• Des études se sont penchées sur le lien existant entre le glycérophosphate de magnésium, la diminution de la fatigue et le maintien d'un bon fonctionnement musculaire.
Anti-Stress 600
L'allié de la sérénité
Pour rester serein, il est important de bouger, de manger sainement et de cultiver du lien social. Un complément alimentaire pour le stress adapté peut également être un bon soutien.
Cette formule particulièrement complète comprend différents nutriments dosés optimalement.
Ashwagandha 5000 BIO
La force du cheval
En sanskrit (langue ancienne indienne), « Ashwagandha » signifie « force du cheval », faisant référence à la vigueur et à la puissance associées à cette plante revitalisante. Son nom botanique, Withania somnifera, évoque ses propriétés apaisantes, avec somnifera signifiant « qui apporte le sommeil », soulignant ainsi sa capacité à favoriser le repos et la détente.
L'ashwagandha, et plus précisément l'espèce Withania somnifera L., est communément connue en tant que ginseng indien. Elle est traditionnellement utilisée dans la médecine indienne ayurvédique pour le maintien de l'énergie et soutenir l'organisme tout en aidant à la détente et à faire face au stress passager. L'ashwagandha a la particularité d'être une plante adaptogène, ce qui signifie qu'elle a la capacité de s'adapter en toutes circonstances.
Le stress : un ennemi à combattre ? Pas nécessairement !
Une réaction qui aide à agir
Un défi, un imprévu, une échéance… la pression monte. Et c’est normal : le stress est une réaction de l’organisme qui nous aide à nous adapter et à mobiliser nos ressources pour agir.
Chez certains, cette pression ponctuelle peut même agir comme un stimulant : plus d’attention, de réactivité, l’envie de se dépasser.
Quand la pression s’installe
La situation passe, la tension redescend. Du moins, quand elle en a le temps.
Lorsque les sollicitations s’enchaînent et que les moments de récupération se font trop rares, la pression peut s’installer et peser sur le bien-être.
La clé ? L’alternance
Le stress fait partie de notre quotidien. L’important, c’est aussi de laisser à l’organisme le temps de relâcher la pression.
- Sollicitation : Une situation qui demande à réagir (imprévu, défi, échéance...)
- Adaptation : L'organisme mobilise ses ressources pour faire face
- Récupération : La tension descend, le corps et l'esprit retrouvent leur équilibre
Magnésium & ashwagandha : deux alliés face au stress
Quand le stress prend trop de place, magnésium et ashwagandha offrent deux approches complémentaires.
Le magnésium, pour le système nerveux et l’équilibre psychologique
Ce minéral joue un rôle dans de nombreuses fonctions de l’organisme. Dans le contexte du stress, deux rôles sont particulièrement intéressants : le magnésium contribue au fonctionnement normal du système nerveux et à une fonction psychologique normale. Il contribue également à réduire la fatigue, qui peut parfois accompagner les périodes particulièrement intenses.
L’ashwagandha, la plante de l’adaptation
Derrière ce nom un peu mystérieux se cache Withania somnifera, une plante utilisée depuis des siècles dans la tradition ayurvédique. Souvent qualifiée d’adaptogène, elle est associée à la capacité de l’organisme à s’adapter au stress et à maintenir son équilibre mental.* Une approche particulièrement intéressante lorsque les périodes de tension se prolongent.
Comment trouver votre bouton OFF ?
Face à une sollicitation, l’organisme s’adapte et mobilise ses ressources. Mais encore faut-il lui laisser le temps de redescendre.
C’est tout l’intérêt du sas de décompression : créer une vraie transition entre un moment de tension et ce qui vient après. Pas besoin d'une longue pause ni d'un rituel compliqué. L’idée est de trouver ce qui, pour vous, marque réellement la coupure et vous permet de passer en mode récupération.
Trouvez votre bouton « OFF »
- Changez de décor
Sortez, changez de pièce, faites un détour en rentrant… Une coupure physique peut aussi aider à marquer une coupure mentale. - Faites quelque chose avec vos mains
Cuisiner, jardiner, bricoler, dessiner, prendre une douche… L’attention se déplace vers autre chose. - Trouvez votre morceau “sas”
Une chanson, le temps d’un trajet ou quelques minutes d’écoute : rien à faire, rien à résoudre. - Faites l’inverse
Des heures devant un écran ? Sortez. Beaucoup parlé ? Du silence. Été immobile ? Bougez. Entouré·e toute la journée ? Un moment seul·e. La récupération peut aussi venir du contraste.
À chacun son bouton « OFF ». Yoga, balade en forêt, respiration, musique, cuisine, silence… Peu importe la formule. Le bon sas, c’est celui qui vous permet vraiment de décrocher et de passer en mode récupération.
Découvrez notre podcast sur le stress
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Magnesium Quatro Junior
Une formule de qualité supérieure réunissant trois sels de magnésium complémentaires et de la vitamine B6 pour une efficacité maximale
Le magnésium est un oligo-élément essentiel à la vie. Notre corps n'est pas capable de le fabriquer c'est donc via notre alimentation que l'organisme constitue son stock. Ce minéral intervient dans plus de 300 vitales de notre organisme.
• Il contribue à la réduction de la fatigue, ainsi qu'au fonctionnement normal du système nerveux et à une fonction psychologique normale.
• Il contribue à la bonne fonction musculaire
Magnesium Quatro Junior contient trois sels organiques de magnésium :
• Des études se sont penchées sur le lien existant entre l'acétyltaurinate de magnésium et le bon fonctionnement du cerveau et la diminution du stress
• Des études se sont penchées sur le lien existant entre le bisglycinate de magnésium et le bon fonctionnement du cerveau.
• Des études se sont penchées sur le lien existant entre le glycérophosphate de magnésium, la diminution de la fatigue et le maintien d'un bon fonctionnement musculaire.
Quant à la vitamine B6, elle renforce la bonne assimilation du magnésium et participe également au bon fonctionnement du système nerveux et à la réduction de la fatigue.
Safraline Plus
Cap sur l'équilibre mental
De petites actions peuvent avoir de grands effets pour booster le moral et doper les niveaux de dopamine et sérotonine. Bouger, s'aérer, profiter de la lumière et dormir en font partie. Certains compléments nutritionnels peuvent aussi apporter un soutien.
Safraline Plus est une synergie de plantes (safran, thé vert, poudre de quinoa…), vitamines, acides aminés et minéraux (zinc) pour maintenir une humeur positive.
Natur-D 3000
La vitamine D hautement dosée
La vitamine D est une vitamine incontournable. On lui a attribué plus de 300 fonctions biochimiques dans notre organisme dont les plus importantes sont son rôle dans l'immunité et la bonne santé osseuse. Pourtant, 8 Belges sur 10 en manquent. En cause : le manque d'ensoleillement de nos régions. En effet, la source principale de vitamine D, produite par la peau, provient de l'exposition au soleil et non de notre alimentation. D'où l'intérêt de prendre un complément nutritionnel au dosage optimal.
Natur-D 3000 est formulé avec une vitamine D3 naturelle pour une bonne absorption par l'organisme.
Ashwagandha Plus
Contre le stress passager
Ashwagandha Plus combine l'ashwagandha, une plante adaptogène originaire d'Inde, à la mélisse, reconnue pour ses propriétés relaxantes.
Cette synergie de deux plantes permet d'accompagner les périodes de stress et d'améliorer la qualité du sommeil.
L'ashwagandha contribue :
- à maintenir les capacités physiques et mentales dans les cas de fatigue ou de perte de concentration
- à la gestion du stress passager et à soutenir l'endormissement
La mélisse contribue :
- à la relaxation et au bien-être mental
- à diminuer la tension nerveuse
- à favoriser un sommeil de qualité
Anti-Stress 600
L'allié de la sérénité
Pour rester serein, il est important de bouger, de manger sainement et de cultiver du lien social. Un complément alimentaire pour le stress adapté peut également être un bon soutien.
Cette formule particulièrement complète comprend différents nutriments dosés optimalement.
Magnesium Quatro 900
Une formule de qualité supérieure réunissant trois sels de magnésium complémentaires et de la vitamine B6 pour une efficacité maximale
Le magnésium est un oligo-élément essentiel à la vie. Notre corps n'est pas capable de le fabriquer c'est donc via notre alimentation que l'organisme constitue son stock. Ce minéral intervient dans plus de 300 réactions vitales de notre organisme.
• Il contribue à la réduction de la fatigue, ainsi qu'au fonctionnement normal du système nerveux et à une fonction psychologique normale.
• Il contribue à la bonne fonction musculaire
Magnesium Quatro 900 contient trois sels organiques de magnésium :
• Des études se sont penchées sur le lien existant entre l'acétyltaurinate de magnésium et le bon fonctionnement du cerveau et la diminution du stress.
• Des études se sont penchées sur le lien existant entre le bisglycinate de magnésium et le bon fonctionnement du cerveau.
• Des études se sont penchées sur le lien existant entre le glycérophosphate de magnésium, la diminution de la fatigue et le maintien d'un bon fonctionnement musculaire.
Ashwagandha 5000 BIO
La force du cheval
En sanskrit (langue ancienne indienne), « Ashwagandha » signifie « force du cheval », faisant référence à la vigueur et à la puissance associées à cette plante revitalisante. Son nom botanique, Withania somnifera, évoque ses propriétés apaisantes, avec somnifera signifiant « qui apporte le sommeil », soulignant ainsi sa capacité à favoriser le repos et la détente.
L'ashwagandha, et plus précisément l'espèce Withania somnifera L., est communément connue en tant que ginseng indien. Elle est traditionnellement utilisée dans la médecine indienne ayurvédique pour le maintien de l'énergie et soutenir l'organisme tout en aidant à la détente et à faire face au stress passager. L'ashwagandha a la particularité d'être une plante adaptogène, ce qui signifie qu'elle a la capacité de s'adapter en toutes circonstances.
GABA Complex
L'ami du calme et de la sérénité
Gaba Complex est un complément nutritionnel regroupant du GABA (un neurotransmetteur inhibiteur naturellement présent dans l'organisme), de la théanine (extrait de thé vert) et de la vitamine B6 (qui contribue à réduire la fatigue et au bon fonctionnement du système nerveux).